روز هفته صبح عصر
چهارشنبه ها - 15 - 20

نحوه صحیح مسواک زدن


تاریخ ارسال : 1394/10/4 10:07:39 تعداد بازدید : 31,608 مرتبه نسخه ی قابل چاپ

نحوه صحیح مسواک زدن با وجود براکت های ارتودنسی متفاوت است.

 

چنانچه تکنیک‌های بهداشت دهان و دندان، به طور روزانه و مؤثر به کار
برده شود،  می‌توان از تشکیل پلاک  دندانی و عواقب  آن پیشگیری کرد.
زیربنای  بهداشت  دهان  و دندان  مناسب،  مسواک زدن  درست  و مؤثر
می‌باشد. برای مسواک زدن، خمیر دندان حاوی فلوراید به همراه مسواکی
با پرز‌های نرم را انتخاب کنید.
بعد  از هر  وعده  غذایی  (  چه وعده غذا ی اصلی‌ و چه میان وعده  )
دندانهای خود را به آرامی و به دقت مسواک بزنید.  توجه کنید که علاوه
بر براکت ها،  سطوح  بیرونی،  داخلی‌ و سطوح  جونده  دندان‌ها  را نیز
مسواک بزنید.

سواک زدن را مثلا به اين صورت شروع می کنيد که از سطح بيرونی دندانهای با لا از آخرين دندان سمت چپ اغاز گشته و بعد از تميز شدن اين ناحيه مطایق روشی که در ذيل آمده ، مسواک را کمی جلو آورده و ناحيه دوم تميز می شود ، جلو آوردن مسواک نبايد زياد باشد به نحوی که ناحیه دوم با اول همپوشانی داشته باشد.به همين ترتيب تمام سطح بيرونی دندانهای بالا تميز شده و بعد سطح داخلی دندانهای بالا به همين ترتيب از سمت چپ تا آخرين دندان سمت راست تميز می شود. در پايان سطح جونده دندانهای بالا باز هم با همان ترتيب تميز می گردند.در مورد دندانهای پايين نيز همين مراحل انجام می شود.

 

مرحله1: ابتدا به اندازه ی یک نخود خمیر دندان روی مسواک خشک قرار دهید ،مسواک زاویه 45 درجه باسطح خارجی دندان داشته و جهت الیاف مسواک به سمت براکت ها باشد.

 

مرحله2: جهت نفوذ الیاف مسواک به شیار بین لثه ودندان لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی به مدت 10 ثانیه برای هر دندان استفاده نمائید.

 

 

مرحله3: در این مرحله سطح داخلی دندانها تمیز می شود.با قرار دادن مسواک به طور مایل و با حرکات لغزشی با دامنه ی کوتاه این عمل را انجام دهید.

 

 

مرحله4: مسواک زدن دندان های فک پایین  از محل تماس دندان و لثه به سمت بالا شروع و مانند فک بالا ادامه می یابد. در انتها برای تمیز شدن زبان می توانید زبان به به آرامی از عقب به جلو مسواک نمایید.ن


برچسب ها
ارتودنسی ,درمان ارتودنسی ,مسواک زدن ,رعایت بهداشت

مطالب مرتبط
  • تاریخ ارسال : 1397/9/24 15:19:23 0
    آیا در نیامدن دندان های عقل جای نگرانی دارد؟
    دندان های عقل یا دندان آسیاب بزرگ سوم(دندان 8) همیشه از نگرانی های بیماران ارتودنسی بوده است.
  • تاریخ ارسال : 1398/6/27 8:25:04 0
    تفاوت بین روکش ، بریج (Bridge) و ایمپلنت(کاشت دندان )چیست؟
    اگر یک یا چند دندان از دست رفته دارید یا دندان هایتان آسیب دیده است - احتمالاً سعی دارید تعیین کنید که آیا روکش ، بریج یا کاشت دندان گزینه مناسبی برای جایگزینی دندان است. از دست دادن و آسیب دیدن دندان ها می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد (مانند توانایی شما برای لذت بردن از غذاهای خاص) ، به همین دلیل جایگزینی دندان های آسیب دیده یا از دست رفته خود راهکار خوبی است. اما بهترین گزینه برای جایگزینی دندان های از دست رفته و آسیب دیده چیست؟
  • تاریخ ارسال : 1397/12/9 12:39:04 0
    آیا فشار خون بالا باعث دندان قروچه می شود؟
    چه عواملی باعث دندان قروچه می شود؟
  • تاریخ ارسال : 1397/10/25 15:13:05 0
    بهترین روش درمان کراس بایت چیست؟
    بهترین روش درمان کراس بایت به سن بیمار و علت و نوع ناهنجاری بستگی دارد. به طور کلی روش های درمانی برای کراس بایت بهصورت زیر است: بریس و دیگر ابزارهای ارتودنسی گسترش دهنده کام هدگیر کشیدن دندان ها ترمیم دندان جراحی فک

دیدگاه های کاربران
نام و نام خانوادگی :
پست الکترونیک :
متن دیدگاه :
کد امنیتی :
در صورت ارسال نظر جدید توسط کاربران دیگر ، به من اطلاع بده
نظرسنجی
نظر شما در مورد عملکرد منشی در مطب چیست؟

خیلی بد
ضعیف
عالی
تماس با ما

کرمانشاه - دبیر اعظم - كوچه دبيراعظم ( زرافشاني) - ساختمان ارشيا - طبقه دوم - واحد سوم




08337293262 -
300011122222 info@dr-golshah.com