چگونه می توان بهترین نتیجه را در هنگام استفاده از براکت ها بدست آورد

1. حفظ  بهداشت دهان و دندان : در حالی که بهداشت دندان باید از قبل بخشی از کارهای روزمره شما باشد ، ادامه دادن عادات با مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی ، نخ دندان زدن مکرر و استفاده مرتب از دهانشویه بسیار مهم است. معاینه دندانپزشک دو بار در سال نیز مهم است.

2. یک رژیم غذایی سالم بخورید: برخی از انواع غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها دوری کنید ، غذاهای قندی ، چسبنده ، جویدنی و اسیدی یا نوشیدنی ها هستند. آب نبات ، آدامس و نوشابه باید  از رژیم غذایی شما خارج شود. غذاهای ترد و سخت نیز می توانند به براکت شما آسیب برساند بنابراین در صورت امکان از آنها اجتناب کنید.

3. از محافظ دهان استفاده کنید: یک راه عالی برای جلوگیری از شکستن براکت های شما در هنگام ورزش ، استفاده از یک محافظ است.اگر براکت  شکسته شود ، علاوه بر درد ممکن است باعث تاخیر در زمان درمان شود.

4- با متخصص ارتودنسی خود در ارتباط باشید:  اگر به هر دلیل با براکت خود احساس ناراحتی می کنید ، در اسرع وقت با متخصص ارتودنسی خود ملاقات کنید. ممکن است تنظیم ساده براکت برای تسکین درد نیاز باشد.

5. به یاد داشته باشید که لبخند بزنید: لبخند باعث تقویت عضلات کنترل دهان شما می شود و به آزاد شدن اندروفین های خوب و سالم کمک می کند. لبخند زدن باعث می شود لب های شما در گرفتگی بند نباشد.