روز هفته صبح عصر
چهارشنبه ها - 15 - 20

شنا و سلامت دهان و دندان


تاریخ ارسال : 1398/6/20 8:26:47 تعداد بازدید : 25,675 مرتبه نسخه ی قابل چاپ

اگر قصد دارید رفتن به استخر دارید ، حتماً آب را به طور مرتب آزمایش کنید تا از pH مناسب آن اطمینان داشته باشید. علاوه بر این ، سعی کنید تا حد ممکن آب استخر را از دهان خود دور نگه دارید. و البته همیشه به درستی مسواک و نخ دندان استفاده کنید و به طور منظم را به دندانپزشک مراجعه کنید.

🔻خطرات آب استخر

استخرهای شنا اغلب با استفاده از ترکیبی از مواد شیمیایی از جمله کلر ضدعفونی می شوند. این کلر از شما در مقابل باکتری های مضر  در آب استخر محافظت می کند. همچنین در سطح pH آب نقش دارد. اما اگر تعادل مناسب حفظ نشود ، آب استخر  می تواند دندان های شما را در معرض خطر قرار دهد.
آب استخر باید در pH  امن نگه داشته شود - معمولاً بین 7.2 تا 7.8. اگر pH زیر این ناحیه ایمن فرو رود ، اسیدی می شود و می تواند باعث سوزش چشم ها ، تحریک پوست و از بین رفتن مینای دندان شود.

🔻آب اسیدی و فرسایش مینا

مینای دندان پوشش سخت اطراف هر دندان است و از دندان ها در برابر باکتری ها ، پوسیدگی و حساسیت محافظت می کند.  یکی از سخت ترین قسمت های در بدن ما است. مینای دندان به دلیل رژیم غذایی پر اسید ، مسواک زدن نادرست، شنا در استخر با pH پایین می تواند از بین برود. البته کسانی که زمان زیادی را در استخر می گذرانند مانند شناگران رقابتی در معرض خطر این نوع فرسایش مینای دندان هستند.

🔻 نشانه های  pHکم

اولین نشانه ای که ممکن است pH استخر خیلی کم باشد سوزش چشم ها یا تحریک پوست است. اما هنگامی که به دندان های شما می رسد ،  ممکن است کمی طول بکشد تا علائم آن ظاهر شود. دو علامت اصلی وجود دارد که ممکن است شما از مشکلات دندان ناشی از استخر رنج ببرید
- افزایش حساسیت
-لکه های قهوه ای غیر قابل توضیح روی دندان ها

🔻🔻🔻🔻

اگر قصد دارید رفتن به استخر دارید ، حتماً آب را به طور مرتب آزمایش کنید تا از pH مناسب آن اطمینان داشته باشید. علاوه بر این ، سعی کنید تا حد ممکن آب استخر را از دهان خود دور نگه دارید. و البته همیشه  به درستی مسواک  و نخ  دندان استفاده کنید و به طور منظم را به دندانپزشک مراجعه کنید.


برچسب ها
شنا و سلامت دهان و دندان ,خطرات آب استخر ,pH استخر ,pH مناسب ,-لکه های قهوه ای غیر قابل توضیح روی دندان ها ,سوزش چشم ها

مطالب مرتبط
  • تاریخ ارسال : 1398/7/28 7:00:40 0
    آیا دندانهای عقل باعث کج شدن دندانهایم می شود؟
    پاسخ کوتاه به این سوال خیر. برای سالهای طولانی این تصور غلط وجود داشت که با شروع رشد دندان های عقل ، دندان های دیگر را به جلو سوق می دهد و باعث کج شدن آنها می شود.
  • تاریخ ارسال : 1398/8/19 9:06:03 0
    پیشگیری و تشخیص سرطان دهان
    سرطان دهان - که شامل سرطان لب ، زبان ، گونه ، کف دهان ، کام نرم و نرم ، سینوس ها و گلو است - در صورت عدم تشخیص و درمان زود هنگام می تواند کشنده باشد.
  • تاریخ ارسال : 1398/7/8 7:21:17 0
    دلایل انجام ارتودنسی در بزرگسالی
    یک لبخند سالم می تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کرده و تأثیر مثبتی در موفقیت شما در کار داشته باشد.
  • تاریخ ارسال : 1398/10/14 19:58:05 0
    7 دلیل مهم برای جویدن درست غذا
    روند جویدن به عنوان اولین قدم برای هضم مناسب محسوب می شود. جویدن خیلی سریع باعث می شود ذرات زیادی از مواد غذایی وارد معده و روده شوندکه مشکلات گوارشی را به وجود می آورند. جویدن غذا به طور کامل باعث می شود مواد مغذی بیشتری را از مواد غذایی جذب کنید ، همچنین در حفظ وزن سالم کمک می کند ، هضم آسان تر را امکان پذیر می کند و منجر به مشکلات گوارشی کمتری مانند گاز و نفخ می شود.

دیدگاه های کاربران
نام و نام خانوادگی :
پست الکترونیک :
متن دیدگاه :
کد امنیتی :
در صورت ارسال نظر جدید توسط کاربران دیگر ، به من اطلاع بده
نظرسنجی
نظر شما در مورد عملکرد منشی در مطب چیست؟

خیلی بد
ضعیف
عالی
تماس با ما

کرمانشاه - دبیر اعظم - كوچه دبيراعظم ( زرافشاني) - ساختمان ارشيا - طبقه دوم - واحد سوم




08337293262 -
300011122222 info@dr-golshah.com