چرا باید زبان خود را مسواک کنید

1398/9/6 12:10:47

شما روزانه دو بار مسواک می زنید و نخ دندان می کشید ، اما اگر باکتری های موجود در زبانتان را از بین نبرید ، امیدی به حذف باکتری های دهان خود نداشته باشید. دندانپزشکان می گویند ، چه برای مبارزه با بوی بد دهان و چه فقط برای سلامتی خوب دندان ، تمیز کردن زبان مهم است.

• زبان شما با باکتری پوشانده شده است

حقیقت این است که ، زبان  به اندازه دندانها برای باکتریها مورد هدف قرار می گیرد ، هر چند که خود دچار پوسیدگی نمی شود.زبان صاف نیست. پر از برجستگی و فرورفتگی است. چنانچه زبان خود را تمیز نکنید، باکتری ها در این حفره ها پنهان می شوند. باکتری های پنهان در زبان می توانند باعث مشکلات گوارشی و دهان و دندان شوند.

• شستشو به تنهایی تاثیر گذار نیست

مواد باقی مانده روی زبان صرفا بزاق بی ضرر نیست. بلکه بیوفیلمی پر از میکروارگانیسم است که روی سطح زبان می چسبند. و متأسفانه ، خلاص شدن از شر به آسانی نوشیدن آب یا استفاده از ژ نیست.

از بین بردن باکتری های موجود در بیوفیلم دشوار است ، زیرا ، هنگامی که از دهانشویه استفاده می شود ، فقط سلولهای بیرونی بیوفیلم از بین می روند، اما سلول های زیرین به رشد و تکثیر خود ادامه می دهند.

این باکتری ها می توانند به بوی بد دهان و حتی آسیب دندان منجر شوند.به همین دلیل از بین بردن فیزیکی باکتری ها به وسیله مسواک زدن ضروری است.

• نحوه مسواک زدن زبان

    از جلو و عقب برس مسواک را بکشید.
    از اطراف برس مسواک را بکشید.
    دهان خود را با آب بشویید.
    بعضی از افراد ترجیح می دهند از اسکرابر زبان استفاده کنند. که در اکثر داروخانه ها موجود است.